ダイエット・・・ -

ダイエット・・・

今日は冷え込みましたね！
皆さん風邪などひいていないでしょうか？

「太った～！！！」と
あんなに焦ったにも関わらずダラダラと過ごした数日。
そしてやっと今日からダイエット始めてみました。

クリスマス～年末年始の満腹生活から普通の生活に戻り
５キロのうち２キロは自然に減ったのですが・・・

残り３キロが定着（涙）

短期間で５キロ増量と書くと何となくお得感さえ感じますが（！？）
春までには落としたい・・・

と言うわけで色々と地味に頑張ることにしました。

基礎代謝も落ちているし普段から運動不足だし
昔のように簡単には痩せられないだろうな～と
はじめから諦めかけている自分を励ましつつ

３か月後には少しでも成果が表れていると良いのですが。