フラワーアレンジで癒しのひとときを過ごしませんか?

ロシアのお粥「カーシャ」

ロシアのお粥「カーシャ」

画像の説明
ソバの実グレーチカです。
これを15分ほど茹でるとカーシャというロシアでは良く食べられているお粥になります。
日本のお粥とは違う感じになりますが、美味しかったです♪
栄養価は高くカロリーは低い、貧血予防になるときたら
食べないわけにはいかない、と二箱購入。
そう、私 ダイエットしたいのです(汗)!
4月に娘が小学生になりますが、入学式で着る予定の服を試しに着てみたら・・・・・・ 
パンパンでした(;;) 数年前はゆるゆるだったのに。
そんな訳でダイエット生活に入ります・・・


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