ロシアのお粥「カーシャ」
2011.02.22
カテゴリ:日々のこと
ロシアのお粥「カーシャ」
ソバの実グレーチカです。
これを15分ほど茹でるとカーシャというロシアでは良く食べられているお粥になります。
日本のお粥とは違う感じになりますが、美味しかったです♪
栄養価は高くカロリーは低い、貧血予防になるときたら
食べないわけにはいかない、と二箱購入。
そう、私 ダイエットしたいのです(汗)!
4月に娘が小学生になりますが、入学式で着る予定の服を試しに着てみたら・・・・・・
パンパンでした(;;) 数年前はゆるゆるだったのに。
そんな訳でダイエット生活に入ります・・・